cara menghilangkan ketombe

Cara Menghilangkan Ketombe yang Efektif dan Tepat

AMyruth – Permasalahan ketombe bisa dialami oleh siapa saja, termasuk Anda. Ketombe merupakan kulit kepala yang mengelupas serta dapat menjadi permasalah rambut. Tentu saja hal ini mengganggu kenyamanan Anda. Untuk mengatasinya, ikutilah berbagai cara menghilangkan ketombe berikut.

cara menghilangkan ketombe

1. Ubahlah Pola Makan jadi Lebih Sehat

Nutrisi makanan buruk dapat menyebabkan timbulnya ketombe. Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, dapat menyebabkan penumpukan glikogen di wilayah kulit. Kemudian, hal ini dapat menjadi makanan jamur yang menyebabkan adanya ketombe.

Dengan demikian, Anda perlu untuk mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat. Keduanya mampu merangsang produksi minyak kulit yang ada pada kelenjar sebaceous. Cara ini terbukti efektif untuk diterapkan bagi Anda yang sering mengalami permasalahan ketombe.

2. Rajinlah Mencuci Rambut

Jangan pernah membiarkan minyak alami pada rambut bertahan lama pada kulit kepala. Sebab, hal ini akan menimbulkan permasalahan pada rambut. Jika Anda jarang mencuci rambut, maka sel kulit mati dan minyak akan semakin menumpuk. Anda perlu untuk keramas sebanyak tiga kali sehari untuk membersihkan kulit dan rambut pada kepala dari ketombe dan permasalahan lainnya.

3. Lakukan Scrub secara Lembut pada Kulit Kepala

Sama halnya kulit, lakukanlah eksfoliasi atau pengelupasan dengan lembut pada bagian lapisan atas kulit kepala. Lakukan hal ini dengan butiran yang mengandung asam salisilat untuk menghilangkan sel kulit yang mati. Anda bisa melakukan aktivitas ini pada saat keramas minimal 2 kali seminggu. Namun, Anda perlu membaca petunjuk penggunaan produk dengan teliti.

4. Gunakanlah Shampo Anti Ketombe

Para ahli merekomdasikan shampo anti ketombe untuk mengatasi permasalahan ketombe secara tepat dan efektif. Pilih shampo dengan formula ringan, lembut, dan mempunyai kandungan zinc pyrithione, menthol, dan dimethicone.

5. Gunakan Tea Tree Oil pada Perawatan Rambut

Anda dapat menggunakan minyak esensial, contohnya tea tree oil untuk melakukan pengobatan ala rumahan. Coba tambahkan beberapa tetes tea tree oil pada shampo Anda. Bahan ini bersifat anti-inflamasi dan anti-mikroba yang dapat membantu mengurangi permasalahan ketombe parah.

Demikian berbagai cara menghilangkan ketombe yang bisa Anda aplikasikan. Semoga dengan melakukan langkah-langkah diatas, ketombe yang timbul bisa teratasi dengan efektif. Sehingga, rambut dan kulit kepala Anda selalu sehat dan segar.

Leave a Reply

Your email address will not be published.